![]() Indigene Völker Südamerikas
„Ganz schön dünne Luft hier.“ Peru ist das Land der Anden. Nicht wenige Sehenswürdigkeiten liegen über einer Höhe von 2.500 Metern, wo bekanntlich die Höhenkrankheit einsetzen kann. Wie du der Höhenkrankheit vorbeugen kannst und was hilft, wenn leichte Anzeichen eintreten, erfährst du in diesem Artikel. Zufälliger Artikel![]() Peru – ein hohes Pflaster! Cusco liegt auf 3.430 Meter, Puno (Titicaca-See) auf 3.800 Meter, Chivay im Colca Canyon liegt auf 3.650 Meter und auf dem Weg dorthin überquerst du sogar einen 4.896 Meter hohen Pass (Patapampa-Pass). Auch im Norden findest du sehenswerte Städte wie Huaraz auf 3.050 Meter und Cajamarca auf 2.750 Meter. ![]() ![]() Die Anden verlaufen von Norden nach Süden einmal quer durch das Land. Viele der Sehenswürdigkeiten in Peru, befinden sich in den Anden. Du kannst sie schlecht umgehen. Die Höhenkrankheit, in Peru „Soroche“ genannt, kann selbst die Peruaner treffen. Wenn die Höhenkrankheit auftritt, dann sind wir nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Die Rede ist von „dünner Luft“, was aber nicht unbedingt bedeutet, dass nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist. Vielmehr kommt es zu einem Druckverlust. Bei zunehmender Höhe sinkt der Luftdruck und weniger Sauerstoff gelangt in unsere Lungen. Daraufhin sind wir Sauerstoffunterversorgt. Das ganze nennt man Hypoxie. Problematisch kann es werden, wenn der Körper nicht genügend Zeit hat, um sich an die neuen Verhältnisse anzupassen und er zusätzlich durch körperliche Anstrengungen, die gerade auf Reisen höher sind, belastet wird. Die Höhenkrankheit kann jeden treffen – ob jung oder alt. Die Wahrscheinlichkeit an Höhenkrankheit zu erkranken, ist gering. Die wenigsten Touristen, die ich in Cusco kennen gelernt habe, hatte schwerwiegende Probleme mit der Höhenkrankheit. Meist sind es leichte Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, leichte Übelkeit und allgemeines Unwohlsein in den ersten Tagen. Gegen die leichten Anzeichen von Höhenkrankheit helfen auch einfache Tipps und Tricks, die dafür sorgen, dass du deine Reise durch Peru sorglos genießen kannst. Vieles lässt sich sogar im Voraus verbeugen. Ein geheimes Gebräu oder Tabletten wurden gegen die Höhenkrankheit noch nicht erfunden. Auf scheinheilige „Wunder-Pills“ gegen die Höhe solltest du verzichten. Sollten die Symptome (starkes Fieber, Atemnot, Unsicherheit beim Gehen, sehr starke Kopfschmerzen, Erbrechen und Bewusstseinsverlust) doch stärker sein, dann solltest du umgehend einen Arzt aufsuchen. Mar 15, 2017 - Viel zu nah. Play Ben (Simon Jensen) und Caro (Corinna Harfouch). XL-Vorschau auf 'Viel zu nah'| Bild: HR/Bettina Müller. Fernsehfilm Deutschland 2017. Caro lebt glücklich mit ihrem 18-jährigen Sohn Ben zusammen. Ihr Ex-Mann Manni ist schon lange ausgezogen und hat eine neue Familie. Mar 15, 2017 - Erst ist die Nähe fast zu groß, dann geht die Harmonie verloren. In dem ARD-Film „Viel zu nah“ mit Corinna Harfouch kämpft eine. Viel zu nah fräulein wunderbar. Gegebenenfalls ist dann eine Sauerstoff-Therapie nötig oder es wird dir zu einem sofortigen Abstieg geraten, da die Höhenkrankheit im schlimmsten Fall auch lebensgefährlich sein kann. Meine 7 Tipps gegen die Höhenkrankheit Tipp 1: Die richtige Reiseroute! Das A und O gegen die Höhenkrankheit in Peru ist die richtige Akklimatisierung! Wird dir helfen dich kontinuierlich an die verschiedenen Höhenlagen in Peru zu gewöhnen. Starten wirst du deine Reise immer auf Meeres-Niveau in Lima. Von hier aus kannst du rein theoretisch direkt zum Titicaca-See (Juliaca) fliegen aber davon würde ich dir abraten. Von 0 auf fast 4.000 Meter Höhe ist für den Körper eine extreme Belastung.
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May 2019
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